5.0 km | 00:39:55 | 07:58/km日期: 2018-05-15 05:42 - 地點: 土城國小 - 天氣: 微風太陽 - 平均心率: 148 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'39" / 06'57" / 07'53" / 14'35" / 08'04" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'13") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
94.32 km 
mizuno j1GD176235 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'57" | 00:13'36" |
| 3 | 07'53" | 00:21'29" |
| 4 | 14'35" | 00:36'04" |
| 5 | 08'04" | 00:44'08" |
| 5.0 | 07'19" | 00:44'12" |
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