就是跑(二鹿慢跑) 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

10.5 km | 01:15:10 | 07:10/km

日期: 2018-05-14 05:36 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'54" / 06'42" / 06'33" / 06'19" / 06'15" / 05'50" / 06'02" / 07'18" / 13'42" / 06'27" / 06'31" /

5月累積里程 : 336.95 km

TCX 上傳 | 6 years ago

王如岳, 王錫評和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'42"	00:13'36"
3	06'33"	00:20'09"
4	06'19"	00:26'28"
5	06'15"	00:32'43"
6	05'50"	00:38'33"
7	06'02"	00:44'35"
8	07'18"	00:51'53"
9	13'42"	01:05'35"
10	06'27"	01:12'02"
10.5	06'31"	01:15'10"

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