8.0 km | 01:03:31 | 07:54/km日期: 2018-05-13 06:27 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'39" / 06'55" / 21'28" / 06'40" / 06'39" / 07'23" / 07'04" / 12'54" / 57'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'34" (+19'56") | 23 / 2023 |
| 4 | | 07'36" (+01'58") | 1000 / 3023 |
| 5 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 4023 |
| 6 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 07'19" (+01'41") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 07'02" (+01'24") | 1000 / 7023 |
| 9 | | 07'03" (+01'25") | 811 / 7835 |
| 10 | | 46'25" (+40'47") | 200 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.62 km 
Mizuno Wave Rider21 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'55" | 00:12'34" |
| 3 | 21'28" | 00:34'02" |
| 4 | 06'40" | 00:40'42" |
| 5 | 06'39" | 00:47'21" |
| 6 | 07'23" | 00:54'44" |
| 7 | 07'04" | 01:01'48" |
| 8 | 12'54" | 01:14'42" |
| 8.0 | 62'01" | 01:16'57" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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