10.0 km | 00:59:47 | 05:58/km日期: 2018-05-12 18:04 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10734 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'37" / 05'56" / 06'24" / 05'50" / 05'52" / 05'28" / 05'35" / 05'45" / 05'57" / 06'02" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'17") | 1007 / 1007 | 178 / 82 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1002 / 2010 | 180 / 94 |
| 3 | | 06'21" (+00'53") | 1003 / 3014 | 177 / 88 |
| 4 | | 05'49" (+00'21") | 1003 / 4017 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'51" (+00'23") | 1002 / 5019 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'28" | 1008 / 6027 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'04") | 1006 / 7034 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'20") | 1008 / 8042 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'52" (+00'24") | 1006 / 9048 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'59" (+00'31") | 1006 / 10055 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'56" | 00:12'33" |
| 3 | 06'24" | 00:18'57" |
| 4 | 05'50" | 00:24'47" |
| 5 | 05'52" | 00:30'39" |
| 6 | 05'28" | 00:36'07" |
| 7 | 05'35" | 00:41'42" |
| 8 | 05'45" | 00:47'27" |
| 9 | 05'57" | 00:53'24" |
| 10 | 06'02" | 00:59'26" |
| 10.0 | 22'52" | 00:59'47" |
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