10.0 km | 00:55:05 | 05:30/km日期: 2018-03-27 19:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 05'01" / 04'47" / 04'24" / 04'43" / 07'12" / 06'04" / 07'06" / 07'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 5458 / 5458 |
| 2 | | 06'05" (+01'19") | 4351 / 9810 |
| 3 | | 12'58" (+08'12") | 190 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'01" | 00:10'59" |
| 3 | 04'47" | 00:15'46" |
| 4 | 04'24" | 00:20'10" |
| 5 | 04'43" | 00:24'53" |
| 6 | 07'12" | 00:32'05" |
| 7 | 06'04" | 00:38'09" |
| 8 | 07'06" | 00:45'15" |
| 9 | 07'15" | 00:52'30" |
| 10.0 | 12'43" | 01:05'14" |
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