陳志豪 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳志豪基隆
ID 292108

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3.6 km | 00:21:31 | 05:53/km

日期: 2018-05-11 17:01 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'42" / 05'41" / 05'58" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'37"

1012 / 1012

2

05'51"

(11'33")

05'43" (+00'06")

1021 / 2034

3

06'00"

(17'33")

05'59" (+00'22")

1000 / 3035

4

03'58"

(21'31")

06'12" (+00'35")

638 / 3673

還好還好！辛苦了！

5月累積里程 : 43.77 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'41"	00:11'23"
3	05'58"	00:17'21"
3.6	06'24"	00:21'31"

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