7.5 km | 00:44:03 | 05:52/km日期: 2018-05-10 17:41 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'51" / 05'52" / 05'58" / 05'51" / 05'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'04") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 05'51" | 00:17'27" |
| 4 | 05'52" | 00:23'19" |
| 5 | 05'58" | 00:29'17" |
| 6 | 05'51" | 00:35'08" |
| 7 | 05'58" | 00:41'06" |
| 7.5 | 05'49" | 00:44'04" |
展開計圈分析
留言 
