Paul walker 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Paul walker 桃園
ID 319317

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10.0 km | 00:53:38 | 05:21/km

日期: 2018-05-09 17:46 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'31" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 89.84 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'25"	00:10'49"
3	05'24"	00:16'13"
4	05'18"	00:21'31"
5	05'20"	00:26'51"
6	05'24"	00:32'15"
7	05'25"	00:37'40"
8	05'24"	00:43'04"
9	05'31"	00:48'35"
10.0	05'02"	00:53'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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