10.0 km | 00:53:55 | 05:22/km日期: 2018-05-08 19:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9766 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'53" / 05'10" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'51" / 05'04" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'52") | 1002 / 1002 | 178 / 95 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1001 / 2004 | 181 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1003 / 3007 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'17") | 1006 / 4014 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 1002 / 5017 | 181 / 106 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1002 / 6019 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'16" (+00'15") | 1008 / 7027 | 181 / 104 |
| 8 | | 05'15" (+00'14") | 1006 / 8034 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'46" (+00'45") | 1008 / 9042 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'01" | 1005 / 10048 | 184 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 224.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'10" | 00:11'03" |
| 3 | 05'21" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'15" | 00:26'57" |
| 6 | 05'18" | 00:32'15" |
| 7 | 05'15" | 00:37'30" |
| 8 | 05'17" | 00:42'47" |
| 9 | 05'51" | 00:48'38" |
| 10 | 05'04" | 00:53'42" |
| 10.0 | 06'50" | 00:53'55" |
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