10.6 km | 01:01:21 | 05:48/km日期: 2018-05-06 05:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'51" / 06'30" / 04'44" / 04'40" / 05'15" / 07'49" / 06'04" / 06'03" / 06'04" / 05'22" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'33") | 720 / 720 |
| 2 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 1720 |
| 3 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 2720 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 3720 |
| 5 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 4720 |
| 6 | | 06'19" (+01'46") | 1000 / 5720 |
| 7 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 6720 |
| 8 | | 06'00" (+01'27") | 1000 / 7720 |
| 9 | | 06'04" (+01'31") | 1000 / 8720 |
| 10 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 9720 |
| 11 | | 05'50" (+01'17") | 612 / 10333 |
| 12 | | 05'13" (+00'40") | 224 / 10557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 373.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'30" | 00:13'21" |
| 3 | 04'44" | 00:18'05" |
| 4 | 04'40" | 00:22'45" |
| 5 | 05'15" | 00:28'00" |
| 6 | 07'49" | 00:35'49" |
| 7 | 06'04" | 00:41'53" |
| 8 | 06'03" | 00:47'56" |
| 9 | 06'04" | 00:54'00" |
| 10 | 05'22" | 00:59'22" |
| 10.6 | 05'42" | 01:02'33" |
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