hsueh3200 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

hsueh3200 台北市
ID 180366

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3.8 km | 00:26:56 | 07:10/km

日期: 2018-05-07 21:08 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'32" / 06'53" / 07'11" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

07'39" (+00'40")

455 / 455

2

03'21"

(06'50")

07'19" (+00'20")

459 / 914

3

03'17"

(10'08")

07'00" (+00'01")

469 / 1384

4

03'17"

(13'25")

07'02" (+00'03")

466 / 1850

5

03'18"

(16'44")

06'59"

474 / 2325

展開計圈分析

5月累積里程 : 59.13 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'53"	00:14'25"
3	07'11"	00:21'36"
3.8	07'05"	00:26'57"

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