4.5 km | 00:32:07 | 07:07/km日期: 2018-05-03 09:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5192 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'58" / 06'56" / 06'50" / 07'41" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'07") | 1005 / 1005 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'57" (+00'09") | 995 / 2001 | 165 / 86 |
| 3 | | 06'48" | 1003 / 3004 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'43" (+00'55") | 995 / 3999 | 151 / 85 |
| 5 | | 07'18" (+00'30") | 505 / 4505 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'56" | 00:13'54" |
| 3 | 06'50" | 00:20'44" |
| 4 | 07'41" | 00:28'25" |
| 4.5 | 07'18" | 00:32'07" |
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