4.5 km | 00:32:24 | 07:07/km日期: 2018-05-06 09:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5322 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'43" / 06'50" / 07'20" / 07'33" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1003 / 1003 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 997 / 2001 | 170 / 85 |
| 3 | | 07'20" (+00'39") | 998 / 2999 | 166 / 81 |
| 4 | | 07'34" (+00'53") | 1005 / 4005 | 150 / 87 |
| 5 | | 07'14" (+00'33") | 538 / 4543 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.07 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'50" | 00:13'33" |
| 3 | 07'20" | 00:20'53" |
| 4 | 07'33" | 00:28'26" |
| 4.5 | 07'17" | 00:32'24" |
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