8.2 km | 01:00:24 | 07:21/km日期: 2018-05-07 05:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 10816 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'04" / 06'58" / 07'08" / 08'00" / 07'02" / 07'07" / 08'08" / 07'22" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'04") | 1004 / 1004 | 178 / 79 |
| 2 | | 06'58" | 1008 / 2013 | 177 / 80 |
| 3 | | 07'02" (+00'04") | 1002 / 3016 | 177 / 80 |
| 4 | | 07'59" (+01'01") | 1000 / 4016 | 182 / 68 |
| 5 | | 07'02" (+00'04") | 1008 / 5025 | 177 / 80 |
| 6 | | 07'03" (+00'05") | 1007 / 6032 | 177 / 79 |
| 7 | | 08'04" (+01'06") | 1007 / 7039 | 182 / 67 |
| 8 | | 07'18" (+00'20") | 1008 / 8047 | 177 / 77 |
| 9 | | 07'07" (+00'09") | 210 / 8258 | 181 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'58" | 00:14'02" |
| 3 | 07'08" | 00:21'10" |
| 4 | 08'00" | 00:29'10" |
| 5 | 07'02" | 00:36'12" |
| 6 | 07'07" | 00:43'19" |
| 7 | 08'08" | 00:51'27" |
| 8 | 07'22" | 00:58'49" |
| 8.2 | 07'31" | 01:00'24" |
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