Cheyenne LU 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cheyenne LU 基隆
ID 354681

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5.2 km | 00:36:08 | 06:56/km

日期: 2018-05-06 19:18 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'38" / 07'31" / 06'46" / 06'48" / 06'34" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'38" (+01'04")

1000 / 1000

2

06'58"

(14'36")

06'58" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'46"

(21'22")

06'46" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'48"

(28'10")

06'48" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'34"

(34'44")

06'34"

1000 / 5000

6

01'23"

(36'08")

06'36" (+00'02")

210 / 5210

5月累積里程 : 27.68 km

TCX 上傳 | 6 years ago

SuApin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'31"	00:15'09"
3	06'46"	00:21'55"
4	06'48"	00:28'43"
5	06'34"	00:35'17"
5.2	06'34"	00:36'40"

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