張華昌 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

張華昌新北市
ID 16729

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4.2 km | 01:13:45 | 17:31/km

日期: 2018-05-06 11:09 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 12'57" / 21'02" / 21'41" / 13'39" / 21'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'47"

(12'47")

12'47"

999 / 999

2

21'21"

(34'08")

20'52" (+08'05")

1023 / 2022

3

21'43"

(55'51")

21'45" (+08'58")

997 / 3020

4

13'40"

(01:09'31")

13'38" (+00'51")

1002 / 4022

5

04'14"

(01:13'45")

20'13" (+07'26")

209 / 4231

5月累積里程 : 69.84 km

MIZUNO EZRUN J1GE183852 累積 : 531.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

Angela1414, 小魚和其他 11 人說推

·

侯忠義晚安

2018-05-06 21:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	21'02"	00:33'59"
3	21'41"	00:55'40"
4	13'39"	01:09'19"
4.2	21'06"	01:13'45"

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