5.6 km | 00:40:52 | 07:18/km日期: 2018-05-06 05:39 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'29" / 07'24" / 07'01" / 06'15" / 06'48" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 596 / 5596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
472.09 km 
La new Bears 超輕量專業馬拉松鞋 累積 :
2204.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 07'24" | 00:17'53" |
| 3 | 07'01" | 00:24'54" |
| 4 | 06'15" | 00:31'09" |
| 5 | 06'48" | 00:37'57" |
| 5.6 | 06'03" | 00:41'34" |
留言 
