司徒啟修 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

司徒啟修台中
ID 290918

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5.0 km | 00:33:15 | 06:37/km

日期: 2018-05-05 20:56 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'51" / 06'40" / 06'43" / 06'32" / 06'10" / 15'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 92.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'40"	00:13'31"
3	06'43"	00:20'14"
4	06'32"	00:26'46"
5	06'10"	00:32'56"
5.0	14'20"	00:33'15"

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