8.0 km | 00:37:17 | 04:39/km日期: 2018-05-04 17:36 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'12" / 04'32" / 05'00" / 04'46" / 05'31" / 04'58" / 04'45" / 04'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'19") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'32" | 00:08'44" |
| 3 | 05'00" | 00:13'44" |
| 4 | 04'46" | 00:18'30" |
| 5 | 05'31" | 00:24'01" |
| 6 | 04'58" | 00:28'59" |
| 7 | 04'45" | 00:33'44" |
| 8 | 04'37" | 00:38'21" |
| 8.0 | 04'40" | 00:38'25" |
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