Felix Chu 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Felix Chu 台中
ID 181937

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4.2 km | 00:31:06 | 07:25/km

日期: 2018-04-30 07:46 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'04" / 07'35" / 07'43" / 07'16" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'05"

995 / 995

2

07'36"

(14'39")

07'33" (+00'28")

1005 / 2000

3

07'39"

(22'18")

07'41" (+00'36")

994 / 2995

4

07'20"

(29'38")

07'17" (+00'12")

1006 / 4001

5

01'28"

(31'06")

07'52" (+00'47")

186 / 4187

4月累積里程 : 25.56 km

Voice Coach 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'35"	00:14'39"
3	07'43"	00:22'22"
4	07'16"	00:29'38"
4.2	07'49"	00:31'06"

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