10.0 km | 00:56:02 | 05:34/km日期: 2018-05-03 18:24 - 地點: 虎尾體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9223 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'08" / 05'49" / 05'44" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'24" / 05'29" / 05'15" / 05'16" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'56") | 1003 / 1003 | 161 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'38") | 1002 / 2006 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'40" (+00'30") | 1006 / 3012 | 163 / 107 |
| 4 | | 05'36" (+00'26") | 1004 / 4017 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'34" (+00'24") | 1008 / 5026 | 164 / 109 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1007 / 6033 | 165 / 110 |
| 7 | | 05'20" (+00'10") | 1006 / 7039 | 166 / 112 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 1006 / 8045 | 168 / 109 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9046 | 168 / 114 |
| 10 | | 05'18" (+00'08") | 1002 / 10049 | 162 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.71 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 05'44" | 00:17'41" |
| 4 | 05'38" | 00:23'19" |
| 5 | 05'35" | 00:28'54" |
| 6 | 05'32" | 00:34'26" |
| 7 | 05'24" | 00:39'50" |
| 8 | 05'29" | 00:45'19" |
| 9 | 05'15" | 00:50'34" |
| 10 | 05'16" | 00:55'50" |
| 10.0 | 07'33" | 00:56'09" |
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