藍稚鈞 2014/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

藍稚鈞桃園
ID 66195

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11.6 km | 01:11:54 | 06:12/km

日期: 2014-02-06 16:35 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 06'18" / 06'25" / 06'10" / 06'09" / 05'57" / 05'59" / 06'14" / 06'12" / 06'03" / 06'10" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'13"

(09'13")

06'16"

1469 / 1469

2

01:02'41"

(01:11'54")

06'08"

10213 / 11683

2月累積里程 : 117.26 km

XT 上傳 | 10 years ago

盈, liu hsuan 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'18"	00:12'38"
3	06'25"	00:19'03"
4	06'10"	00:25'13"
5	06'09"	00:31'22"
6	05'57"	00:37'19"
7	05'59"	00:43'18"
8	06'14"	00:49'32"
9	06'12"	00:55'44"
10	06'03"	01:01'47"
11	06'10"	01:07'57"
11.6	06'41"	01:11'54"

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