5.0 km | 00:32:13 | 06:25/km日期: 2018-05-02 19:38 - 地點: 鳳甲公園 - 天氣: 極熱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 6100 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'23" / 06'35" / 06'35" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'04") | 1005 / 1005 | 189 / 84 |
| 2 | | 06'11" | 1006 / 2012 | 191 / 84 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1004 / 3016 | 189 / 82 |
| 4 | | 06'33" (+00'22") | 1003 / 4020 | 188 / 80 |
| 5 | | 06'34" (+00'23") | 1002 / 5022 | 187 / 81 |
10來天沒跑 快跑不動了 所有的一切要重頭來過 再加油吧 哈哈哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.21 km 
小艾 大亮橘 累積 :
778.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'23" | 00:18'54" |
| 4 | 06'35" | 00:25'29" |
| 5 | 06'35" | 00:32'04" |
| 5.0 | 08'09" | 00:32'13" |
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