Fong Fong Ming 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Fong Fong Ming 台東
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4.0 km | 00:19:24 | 04:50/km

日期: 2018-05-02 20:10 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'53" / 04'46" / 04'53" / 04'56" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 104.20 km

Adidas Boost 累積 : 155.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周殷鼎說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'46"	00:09'39"
3	04'53"	00:14'32"
4	04'56"	00:19'28"
4.0	05'07"	00:19'31"

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