10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km日期: 2018-05-02 06:11 - 總爬升: 156 m - 地點: 中科后里園區 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 158 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 8204 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'53" / 04'59" / 05'10" / 04'55" / 04'56" / 04'54" / 04'34" / 04'37" / 04'50" / 04'30" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'23") | 1006 / 1006 | 169 / 121 |
| 2 | | 04'56" (+00'27") | 1008 / 2014 | 169 / 119 |
| 3 | | 05'07" (+00'38") | 1008 / 3022 | 168 / 115 |
| 4 | | 04'53" (+00'24") | 1004 / 4027 | 168 / 121 |
| 5 | | 04'55" (+00'26") | 1002 / 5029 | 169 / 119 |
| 6 | | 04'52" (+00'23") | 1004 / 6034 | 168 / 121 |
| 7 | | 04'35" (+00'06") | 1006 / 7040 | 168 / 129 |
| 8 | | 04'35" (+00'06") | 1006 / 8047 | 167 / 130 |
| 9 | | 04'47" (+00'18") | 1007 / 9054 | 168 / 124 |
| 10 | | 04'29" | 1002 / 10057 | 168 / 132 |
| 11 | | 03'56" | 63 / 10120 | 176 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
208.27 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
3056.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'59" | 00:09'52" |
| 3 | 05'10" | 00:15'02" |
| 4 | 04'55" | 00:19'57" |
| 5 | 04'56" | 00:24'53" |
| 6 | 04'54" | 00:29'47" |
| 7 | 04'34" | 00:34'21" |
| 8 | 04'37" | 00:38'58" |
| 9 | 04'50" | 00:43'48" |
| 10 | 04'30" | 00:48'18" |
| 10.1 | 04'59" | 00:48'37" |
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