11.0 km | 01:04:10 | 05:49/km日期: 2018-05-01 06:26 - 地點: 國防醫學院 - 天氣: 晴 - 平均心率: 179 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'58" / 06'10" / 06'06" / 06'05" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'35" / 05'41" / 05'49" / 05'38" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 11019 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 112.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 3 | 06'06" | 00:18'14" |
| 4 | 06'05" | 00:24'19" |
| 5 | 05'33" | 00:29'52" |
| 6 | 05'37" | 00:35'29" |
| 7 | 05'43" | 00:41'12" |
| 8 | 05'35" | 00:46'47" |
| 9 | 05'41" | 00:52'28" |
| 10 | 05'49" | 00:58'17" |
| 11 | 05'38" | 01:03'55" |
| 11.0 | 13'09" | 01:04'10" |
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