黃基珍Didier 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃基珍Didier 新北市
ID 278256

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黃基珍Didier

12.1 km | 01:19:07 | 06:31/km

日期: 2018-04-30 21:11 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 08'26" / 06'14" / 06'02" / 06'01" / 05'50" / 05'59" / 06'29" / 07'00" / 06'44" / 06'33" / 06'13" / 05'54" / 14'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 86.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳旭明, 黃基珍Didier 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	06'14"	00:14'40"
3	06'02"	00:20'42"
4	06'01"	00:26'43"
5	05'50"	00:32'33"
6	05'59"	00:38'32"
7	06'29"	00:45'01"
8	07'00"	00:52'01"
9	06'44"	00:58'45"
10	06'33"	01:05'18"
11	06'13"	01:11'31"
12	05'54"	01:17'25"
12.1	14'34"	01:19'06"

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朋友動態

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