2.3 km | 00:24:27 | 10:26/km日期: 2018-04-30 19:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 09'54" / 10'01" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'56" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'51" | 101 / 2101 |
4 | | 15'07" (+05'16") | 238 / 2340 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.21 km Vibram Bikila EVO 累積 :
3246.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'54" | 00:09'54" |
2 | 10'01" | 00:19'55" |
2.3 | 13'22" | 00:24'28" |