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SallySheng
新北市
ID 112732
58 位追隨者
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SallySheng
51.8 km
|
03:07:23
|
16.6 km/h
日期:
2018-04-28 07:09
-
總爬升:
969 m
-
踏頻:
56
-
卡路里:
1478 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
68%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
25.17 (-11.56)
1000 / 1000
2
02'31"
(04'54")
23.84 (-12.89)
1000 / 2000
3
02'37"
(07'32")
22.93 (-13.80)
1000 / 3000
4
02'31"
(10'03")
23.84 (-12.89)
1000 / 4000
5
03'08"
(13'12")
19.15 (-17.59)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'48"
(17'00")
15.79 (-20.95)
1000 / 6000
7
07'21"
(24'22")
8.16 (-28.57)
1000 / 7000
8
05'59"
(30'22")
10.03 (-26.71)
1000 / 8000
9
08'08"
(38'31")
7.38 (-29.36)
1000 / 9000
10
06'00"
(44'31")
10.00 (-26.73)
1000 / 10000
11
02'46"
(47'17")
21.69 (-15.05)
1000 / 11000
12
02'43"
(50'01")
22.09 (-14.65)
1000 / 12000
13
02'35"
(52'36")
23.23 (-13.51)
1000 / 13000
14
02'50"
(55'27")
21.18 (-15.56)
1000 / 14000
15
02'41"
(58'08")
22.36 (-14.37)
1000 / 15000
16
03'05"
(01:01'14")
19.46 (-17.28)
1000 / 16000
17
03'01"
(01:04'15")
19.89 (-16.85)
1000 / 17000
18
03'30"
(01:07'46")
17.14 (-19.59)
1000 / 18000
19
04'48"
(01:12'34")
12.50 (-24.23)
1000 / 19000
20
05'12"
(01:17'47")
11.54 (-25.20)
1000 / 20000
21
06'20"
(01:24'08")
9.47 (-27.26)
1000 / 21000
22
06'45"
(01:30'54")
8.89 (-27.85)
1000 / 22000
23
07'05"
(01:37'59")
8.47 (-28.26)
1000 / 23000
24
07'05"
(01:45'05")
8.47 (-28.26)
1000 / 24000
25
07'49"
(01:52'54")
7.68 (-29.06)
1000 / 25000
26
06'37"
(01:59'32")
9.07 (-27.67)
1000 / 26000
27
05'42"
(02:05'15")
10.53 (-26.21)
1000 / 27000
28
03'06"
(02:08'21")
19.35 (-17.38)
1000 / 28000
29
03'27"
(02:11'49")
17.39 (-19.34)
1000 / 29000
30
03'16"
(02:15'06")
18.37 (-18.37)
1000 / 30000
31
02'59"
(02:18'05")
20.11 (-16.62)
1000 / 31000
32
02'24"
(02:20'30")
25.00 (-11.73)
1000 / 32000
33
01'44"
(02:22'15")
34.62 (-2.12)
1000 / 33000
34
01'38"
(02:23'53")
36.73
1000 / 34000
35
01'57"
(02:25'50")
30.77 (-5.97)
1000 / 35000
36
02'06"
(02:27'57")
28.57 (-8.16)
1000 / 36000
37
02'17"
(02:30'14")
26.28 (-10.46)
1000 / 37000
38
01'51"
(02:32'06")
32.43 (-4.30)
1000 / 38000
39
02'23"
(02:34'29")
25.17 (-11.56)
1000 / 39000
40
01'40"
(02:36'10")
36.00 (-0.73)
1000 / 40000
41
01'47"
(02:37'57")
33.64 (-3.09)
1000 / 41000
42
01'41"
(02:39'39")
35.64 (-1.09)
1000 / 42000
43
02'27"
(02:42'07")
24.49 (-12.24)
1000 / 43000
44
02'06"
(02:44'13")
28.57 (-8.16)
1000 / 44000
45
02'21"
(02:46'35")
25.53 (-11.20)
1000 / 45000
46
02'48"
(02:49'23")
21.43 (-15.31)
1000 / 46000
47
04'54"
(02:54'18")
12.24 (-24.49)
1000 / 47000
48
03'10"
(02:57'29")
18.95 (-17.79)
1000 / 48000
49
02'59"
(03:00'28")
20.11 (-16.62)
1000 / 49000
50
02'14"
(03:02'42")
26.87 (-9.87)
1000 / 50000
51
02'23"
(03:05'05")
25.17 (-11.56)
1000 / 51000
52
02'17"
(03:07'23")
19.89 (-16.85)
759 / 51759
4月累積里程 :
229.84 km
GIANT TCR SLR 2
TCX 上傳
| 6 years ago
黃宣宣
,
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10
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
-0.1 %
2
18.8
1.0 %
3
19.3
1.3 %
4
20.6
-0.2 %
5
0.9
3.5 %
6
15.8
3.4 %
7
8.1
7.7 %
8
10.0
4.1 %
9
3.5
9.6 %
10
10.0
9.6 %
11
21.7
-3.0 %
12
22.0
-9.9 %
13
23.2
-7.5 %
14
11.1
-5.8 %
15
1.8
-1.5 %
16
10.7
2.4 %
17
19.9
2.0 %
18
17.1
3.6 %
19
12.5
4.9 %
20
11.5
4.0 %
21
9.4
6.9 %
22
8.9
7.4 %
23
8.5
6.3 %
24
8.5
7.7 %
25
7.7
8.1 %
26
9.0
6.7 %
27
2.4
5.8 %
28
19.4
-5.1 %
29
17.3
-6.6 %
30
18.3
-8.9 %
31
20.1
-7.0 %
32
24.8
-6.4 %
33
34.3
-7.6 %
34
36.7
-6.8 %
35
30.5
-3.7 %
36
28.6
-4.9 %
37
26.1
-2.2 %
38
32.1
-1.8 %
39
25.0
-1.4 %
40
36.0
-1.7 %
41
33.6
-1.2 %
42
35.3
-0.9 %
43
21.6
-0.5 %
44
26.1
-0.6 %
45
20.5
-1.0 %
46
16.7
-0.4 %
47
1.2
2.0 %
48
18.4
-0.3 %
49
17.6
-0.2 %
50
21.7
-0.4 %
51
13.3
-0.7 %
51.8
9.8
17.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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|
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Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
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|
00:11:07
|
07:00/km
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8.3 km
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|
06:46/km
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|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
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Inna Chang
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0.2 km
|
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Inna Chang
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10.4 km
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|
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EM
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10.1 km
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10.0 km
|
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7.0 km
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