黃小廷 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
ID 242889

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半馬 | 02:31:04 | 07:09/km

2018 高雄城市半程馬拉松

官方成績
日期	2018-04-29
成績	02:31:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'48")

00:30'48"

01:09'29"

10 km

(01:09'29")

00:38'41" (+07'53")

15 km

(01:50'46")

00:41'17" (+10'29")

01:21'36" (+12'07")

20 km

(02:31'05")

00:40'19" (+09'31")

Finish

(02:31:04)

日期: 2018-04-29 05:39 - 地點: 高雄夢時代 - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

台南

黃小廷

·

跑完進終點才知公里數不足.....

賽前宣言: 跑就對了！！

賽後評分: .....
給 3 星

4月累積里程 : 327.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

紀柏青, 吳小彰和其他 25 人說推

·

觀看另 4 則留言

RU 恭喜完賽

2018-04-29 22:50 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 早安!恭喜漂亮完賽~

2018-04-30 02:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'52"	00:11'42"
3	06'04"	00:17'46"
4	06'31"	00:24'17"
5	06'31"	00:30'48"
6	08'08"	00:38'56"
7	07'39"	00:46'35"
8	08'01"	00:54'36"
9	07'57"	01:02'33"
10	06'56"	01:09'29"
11	07'13"	01:16'42"
12	08'43"	01:25'25"
13	07'36"	01:33'01"
14	08'10"	01:41'11"
15	09'35"	01:50'46"
16	08'25"	01:59'11"
17	07'52"	02:07'03"
18	09'12"	02:16'15"
19	09'12"	02:25'27"
19.8	06'57"	02:31'05"

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