呂嘉榮 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

呂嘉榮新北市
ID 289726

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8.3 km | 00:49:42 | 05:58/km

日期: 2018-04-28 16:56 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'41" / 05'49" / 05'49" / 06'02" / 06'02" / 06'02" / 06'05" / 06'02" / 07'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 48.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林小萍和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'49"	00:11'30"
3	05'49"	00:17'19"
4	06'02"	00:23'21"
5	06'02"	00:29'23"
6	06'02"	00:35'25"
7	06'05"	00:41'30"
8	06'02"	00:47'32"
8.3	07'13"	00:49'47"

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