洪遠 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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5.2 km | 00:37:13 | 07:12/km

日期: 2018-04-28 07:48 - 地點: 新屋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 07'35" / 06'53" / 07'03" / 07'00" / 06'51" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'30" (+00'37")

997 / 997

2

06'59"

(14'28")

06'55" (+00'02")

1008 / 2005

3

07'03"

(21'31")

07'02" (+00'09")

1001 / 3006

4

06'52"

(28'23")

06'54" (+00'01")

992 / 3999

5

06'59"

(35'22")

06'53"

1013 / 5012

6

01'36"

(36'58")

10'42" (+03'49")

149 / 5162

4月累積里程 : 115.80 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'53"	00:14'28"
3	07'03"	00:21'31"
4	07'00"	00:28'31"
5	06'51"	00:35'22"
5.2	09'59"	00:36'58"

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