30.1 km | 02:44:50 | 05:28/km日期: 2014-02-04 14:28 - 卡路里: 1845 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 07'06" / 06'50" / 06'32" / 06'24" / 06'20" / 06'17" / 05'56" / 05'48" / 05'38" / 05'31" / 05'01" / 05'24" / 05'34" / 08'10" / 04'37" / 06'47" / 04'32" / 04'28" / 05'12" / 05'42" / 05'26" / 05'24" / 05'31" / 04'22" / 06'00" / 07'30" / 04'29" / 05'15" / 05'36" / 05'18" / 02'27" /
基本訓練
(null) -- 放浪兄弟-Ti Amo我愛你
(null) -- 任賢齊~齊待07 賽跑
(null) -- 任賢齊-齊待-02-良藥苦口
(null) -- 王識賢-醉中沙-07-痴情難離 (vs.孫淑媚)
(null) -- 蕭敬騰同名專輯-06.多希望你在
(null) -- 潘瑋柏-零零七-07-自我意識
(null) -- 范瑋琪-Faces Of FanFan 新歌 + 精選全紀錄-04-可不可以不勇敢
(null) -- 02蕭敬騰-給愛人
(null) -- 王穎淇 - 決定愛你
(null) -- 張韶涵 --Ang5.0-08- 失憶
楊宗緯 -- 可惜不是你
(null) -- 小甜甜布蘭妮(Britney Spears)-Circus(妮裳馬戲團)-Womanizer愛情玩咖
(null) -- 車秀景 - 不能原諒 Never Forgive 1
(null) -- 王識賢-醉中沙-01-醉中沙
王識賢 -- 切心
(null) -- 卓文萱-幸福氧氣-02-手心
(null) -- 鄭元暢 - 暢一首歌 (CD version)
(null) -- 林俊傑 - 愛與希望
(null) -- 蔡依林 Jolin《特務J》11.日不落 Sun will never set
(null) -- 張芸京-破天荒-02-你飛吧 1
(null) -- 王識賢-醉中沙-08-你也有我愛
(null) -- 張韶涵-Ang5.0-10-誰愛誰
2月累積里程 : 408.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'50" | 00:13'56" |
3 | 06'32" | 00:20'28" |
4 | 06'24" | 00:26'52" |
5 | 06'20" | 00:33'12" |
6 | 06'17" | 00:39'29" |
7 | 05'56" | 00:45'25" |
8 | 05'48" | 00:51'13" |
9 | 05'38" | 00:56'51" |
10 | 05'31" | 01:02'22" |
11 | 05'01" | 01:07'23" |
12 | 05'24" | 01:12'47" |
13 | 05'34" | 01:18'21" |
14 | 08'10" | 01:26'31" |
15 | 04'37" | 01:31'08" |
16 | 06'47" | 01:37'55" |
17 | 04'32" | 01:42'27" |
18 | 04'28" | 01:46'55" |
19 | 05'12" | 01:52'07" |
20 | 05'42" | 01:57'49" |
21 | 05'26" | 02:03'15" |
22 | 05'24" | 02:08'39" |
23 | 05'31" | 02:14'10" |
24 | 04'22" | 02:18'32" |
25 | 06'00" | 02:24'32" |
26 | 07'30" | 02:32'02" |
27 | 04'29" | 02:36'31" |
28 | 05'15" | 02:41'46" |
29 | 05'36" | 02:47'22" |
30 | 05'18" | 02:52'40" |
30.1 | 02'27" | 02:53'01" |