陳國安 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳國安嘉義
ID 262454

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7.1 km | 00:50:20 | 07:03/km

日期: 2018-04-25 20:01 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'25" / 06'28" / 06'21" / 06'21" / 06'25" / 06'18" / 08'44" / 10'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清輝, Pasino 和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2018-04-25 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'28"	00:14'53"
3	06'21"	00:21'14"
4	06'21"	00:27'35"
5	06'25"	00:34'00"
6	06'18"	00:40'18"
7	08'44"	00:49'02"
7.1	11'11"	00:50'26"

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