JianHong Liu 2014/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

JianHong Liu 台中
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10.0 km | 00:25:16 | 02:32/km

日期: 2014-02-04 10:12 - 地點: 中興大學 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'50" / 05'49" / 06'21" / 06'19" / 11'43" / 11'53" / 11'33" / 08'13" / 07'48" / 10'04" /

距離路跑

今天非常的不順...

2月累積里程 : 37.80 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Johnny, alan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	06'21"	00:18'00"
4	06'19"	00:24'19"
5	11'43"	00:36'02"
6	11'53"	00:47'55"
7	11'33"	00:59'28"
8	08'13"	01:07'41"
9	07'48"	01:15'29"
10.0	10'03"	01:25'06"

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