5.0 km | 00:35:51 | 07:06/km日期: 2018-04-25 16:46 - 地點: 我家亂亂跑 - 天氣: 涼風配瘋婆 - 平均心率: 167 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 06'52" / 06'21" / 07'52" / 07'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'34") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.43 km 
mizuno j1GD176235 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'52" | 00:13'28" |
| 3 | 06'21" | 00:19'49" |
| 4 | 07'52" | 00:27'41" |
| 5 | 07'58" | 00:35'39" |
| 5.0 | 09'06" | 00:35'59" |
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