DonDon Wong 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

DonDon Wong 香港
ID 120285

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20.4 km | 01:59:31 | 05:51/km

日期: 2018-04-15 06:06 - 卡路里: 1302 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'16" / 05'58" / 06'15" / 06'10" / 06'00" / 06'22" / 06'04" / 05'56" / 05'41" / 05'51" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 05'45" / 05'49" / 05'51" / 06'03" / 05'37" / 05'48" / 05'11" / 05'00" /

4月累積里程 : 187.46 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tina chen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'58"	00:12'14"
3	06'15"	00:18'29"
4	06'10"	00:24'39"
5	06'00"	00:30'39"
6	06'22"	00:37'01"
7	06'04"	00:43'05"
8	05'56"	00:49'01"
9	05'41"	00:54'42"
10	05'51"	01:00'33"
11	05'47"	01:06'20"
12	05'36"	01:11'56"
13	05'37"	01:17'33"
14	05'45"	01:23'18"
15	05'49"	01:29'07"
16	05'51"	01:34'58"
17	06'03"	01:41'01"
18	05'37"	01:46'38"
19	05'48"	01:52'26"
20	05'11"	01:57'37"
20.4	05'00"	01:59'31"

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