黃彥華 2018/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥華台中
ID 306752

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5.7 km | 00:31:06 | 05:29/km

日期: 2018-04-23 20:49 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'11" / 05'28" / 05'23" / 05'43" / 05'33" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'08"

991 / 991

2

05'29"

(10'35")

05'28" (+00'20")

1001 / 1992

3

05'27"

(16'02")

05'24" (+00'16")

1007 / 3000

4

05'43"

(21'45")

05'39" (+00'31")

1011 / 4011

5

05'33"

(27'18")

05'32" (+00'24")

1000 / 5012

6

03'40"

(30'58")

05'41" (+00'33")

644 / 5657

台中

黃彥華

·

要命啊！

4月累積里程 : 31.08 km

ASICS GT-1000 累積 : 464.5 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'28"	00:10'39"
3	05'23"	00:16'02"
4	05'43"	00:21'45"
5	05'33"	00:27'18"
5.7	05'33"	00:30'58"

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