10.0 km | 00:59:06 | 05:53/km日期: 2014-02-02 15:58 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 32%
Pace: 07'06" / 06'30" / 06'08" / 05'54" / 06'04" / 05'58" / 05'21" / 05'24" / 05'57" / 04'35" / 03'29" /
基本訓練
戴愛玲 -- 一天一點
卓文萱 -- 一句話
(null) -- 丁噹 - 我愛上的 - 01 - 走火入魔 (vs. 五月天 - 阿信)
(null) -- 丁噹-夜貓-01.花火(五月天阿信合唱)
(null) -- 丁噹-夜貓-02-我愛他
(null) -- 丁噹-夜貓-03-你為什麼說謊
(null) -- 丁噹-夜貓-06.他說你沒用
(null) -- 丁噹-夜貓-07.全世界不懂無所謂
(null) -- 丁噹-夜貓-07.突然想愛你(周華健)
(null) -- 丁噹-夜貓-08.親人
(null) -- 丁噹-夜貓-09 .半帶電
楊宗緯 -- 人質
(null) -- 刀郎 - 情人
(null) -- 大嘴巴 - 永遠在身邊(CD Ver) 1
蕭敬騰 -- 小男人 大男孩
(null) -- 小酒窩 (JJ +阿Sa 超甜對唱情歌) 1
2月累積里程 : 408.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'30" | 00:13'36" |
3 | 06'08" | 00:19'44" |
4 | 05'54" | 00:25'38" |
5 | 06'04" | 00:31'42" |
6 | 05'58" | 00:37'40" |
7 | 05'21" | 00:43'01" |
8 | 05'24" | 00:48'25" |
9 | 05'57" | 00:54'22" |
10 | 04'35" | 00:58'57" |
10.0 | 03'26" | 00:59'06" |