James Huang 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

James Huang 台中
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10.0 km | 00:55:46 | 05:34/km

日期: 2018-04-20 20:39 - 地點: 惠文跑區 - 天氣: 跑步有風 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'56" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'21" / 05'09" / 10'00" /

學長練跑5分半速

4月累積里程 : 263.01 km

Nike Zoom Streak 6blue 累積 : 929.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ronald, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'42"	00:11'38"
3	05'41"	00:17'19"
4	05'43"	00:23'02"
5	05'45"	00:28'47"
6	05'27"	00:34'14"
7	05'30"	00:39'44"
8	05'28"	00:45'12"
9	05'21"	00:50'33"
10	05'09"	00:55'42"
10.0	09'58"	00:55'48"

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