詹惠戀 2018/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

詹惠戀台中
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4.5 km | 00:39:46 | 08:52/km

日期: 2018-04-20 07:21 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'04" / 12'34" / 07'48" / 06'33" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'23")

995 / 995

2

12'40"

(19'38")

12'32" (+05'56")

1009 / 2005

3

07'42"

(27'20")

07'45" (+01'09")

993 / 2998

4

06'39"

(33'59")

06'36"

1005 / 4004

5

05'33"

(39'32")

11'38" (+05'02")

476 / 4480

唬嚨唬嚨

4月累積里程 : 85.32 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

阿sam, 范濬鑫和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	12'34"	00:19'38"
3	07'48"	00:27'26"
4	06'33"	00:33'59"
4.5	11'33"	00:39'32"

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