4.2 km | 00:41:15 | 09:52/km日期: 2018-04-19 16:58 - 平均心率: 129 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 13'35" / 06'46" / 07'06" / 10'11" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+06'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'17" (+13'32") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 06'46" | 00:20'21" |
| 3 | 07'06" | 00:27'27" |
| 4 | 10'11" | 00:37'38" |
| 4.2 | 20'20" | 00:41'16" |
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