9.7 km | 00:53:23 | 05:31/km日期: 2018-04-19 06:11 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'22" / 05'05" / 07'44" / 05'36" / 05'31" / 05'07" / 08'20" / 07'29" / 05'26" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'15") | 613 / 9613 |
| 11 | | 14'22" (+09'17") | 48 / 9661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'05" | 00:10'27" |
| 3 | 07'44" | 00:18'11" |
| 4 | 05'36" | 00:23'47" |
| 5 | 05'31" | 00:29'18" |
| 6 | 05'07" | 00:34'25" |
| 7 | 08'20" | 00:42'45" |
| 8 | 07'29" | 00:50'14" |
| 9 | 05'26" | 00:55'40" |
| 9.7 | 05'59" | 00:59'38" |
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