2.8 km | 00:24:27 | 08:42/km日期: 2018-04-19 05:47 - 平均心率: 117 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4354 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'56" / 07'50" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'51" (+00'25") | 502 / 502 | 165 / 77 |
2 | | 07'52" (+00'26") | 508 / 1011 | 164 / 77 |
3 | | 07'26" | 503 / 1514 | 166 / 80 |
4 | | 08'09" (+00'43") | 500 / 2015 | 161 / 75 |
5 | | 09'20" (+01'54") | 508 / 2523 | 189 / 56 |
6 | | 12'46" (+05'20") | 306 / 2830 | 220 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.27 km 藍布希 型號 累積 :
1651.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'50" | 00:15'46" |
2.8 | 10'46" | 00:24'27" |