Antho Lee 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Antho Lee 台北市
ID 333819

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6.1 km | 00:34:22 | 05:36/km

日期: 2018-04-18 17:28 - 地點: 景美運動公園 - 天氣: 晴朗涼風下午 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'15" / 05'39" / 05'20" / 05'21" / 05'25" / 05'05" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+01'06")

993 / 993

2

05'39"

(11'49")

05'37" (+00'31")

1005 / 1999

3

05'25"

(17'14")

05'22" (+00'16")

1006 / 3005

4

05'21"

(22'35")

05'22" (+00'16")

996 / 4001

5

05'25"

(28'00")

05'21" (+00'15")

1010 / 5012

展開計圈分析

台北市

Antho Lee

·

下午比較好跑

4月累積里程 : 161.20 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 595.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'39"	00:11'54"
3	05'20"	00:17'14"
4	05'21"	00:22'35"
5	05'25"	00:28'00"
6	05'05"	00:33'05"
6.1	06'23"	00:33'51"

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