11.8 km | 01:06:41 | 05:40/km日期: 2018-03-26 19:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 11694 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 06'24" / 05'24" / 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'24" / 05'24" / 05'21" / 05'24" / 05'18" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'41") | 1008 / 1008 | 169 / 84 |
| 2 | | 06'25" (+01'07") | 1008 / 2017 | 174 / 89 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1006 / 3024 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 4031 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 5038 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1005 / 6043 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1003 / 7047 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 8048 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 9048 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'22" (+00'04") | 1004 / 10053 | 175 / 106 |
| 11 | | 05'18" | 1006 / 11059 | 177 / 105 |
| 12 | | 05'18" | 766 / 11826 | 177 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'24" | 00:13'22" |
| 3 | 05'24" | 00:18'46" |
| 4 | 05'39" | 00:24'25" |
| 5 | 05'37" | 00:30'02" |
| 6 | 05'31" | 00:35'33" |
| 7 | 05'24" | 00:40'57" |
| 8 | 05'24" | 00:46'21" |
| 9 | 05'21" | 00:51'42" |
| 10 | 05'24" | 00:57'06" |
| 11 | 05'18" | 01:02'24" |
| 11.8 | 05'35" | 01:06'41" |
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