5.1 km | 00:32:15 | 06:20/km日期: 2018-04-17 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'22" / 06'23" / 06'11" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.97 km 
《母子鱷魚》 超輕量氣墊拖 累積 :
3880.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'22" | 00:19'10" |
| 4 | 06'23" | 00:25'33" |
| 5 | 06'11" | 00:31'44" |
| 5.1 | 05'50" | 00:32'16" |
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