祥 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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3.5 km | 00:47:11 | 13:21/km

日期: 2018-04-17 19:15 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'09" / 13'05" / 15'24" / 13'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'09"

1061 / 1061

2

13'00"

(24'50")

13'04" (+01'55")

994 / 2055

3

15'16"

(40'06")

14'42" (+03'33")

1038 / 3093

4

06'42"

(46'48")

12'46" (+01'37")

524 / 3618

今晚的風吹得好舒爽😁

4月累積里程 : 124.44 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

謝錦川, Perry 和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳玫夙看來你是沈浸在涼風吹拂的享受中而漫步～～^_^

2018-04-17 23:00 ·

1 個人推

Perry 我覺得昨晚的風
吹得我不要不要的....好逆ㄚ~~~~
而且好冷噢

2018-04-18 14:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	13'05"	00:24'14"
3	15'24"	00:39'38"
3.5	13'31"	00:46'48"

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