陳建華 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳建華苗栗
ID 204320

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5.0 km | 00:34:20 | 06:52/km

日期: 2018-04-15 20:56 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'52" / 06'46" / 06'30" / 06'23" / 06'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'50" (+01'30")

1003 / 1003

2

06'40"

(14'32")

06'43" (+00'23")

990 / 1994

3

06'48"

(21'20")

06'32" (+00'12")

1038 / 3033

4

06'21"

(27'41")

06'20"

1002 / 4035

5

06'18"

(33'59")

06'10"

1019 / 5054

4月累積里程 : 36.77 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

張楠松, 江鼎國和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'46"	00:14'38"
3	06'30"	00:21'08"
4	06'23"	00:27'31"
5	06'11"	00:33'42"
5.0	00'00"	00:33'59"

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