Vanessa Lin 2018/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vanessa Lin 基隆
ID 367587

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11.3 km | 01:40:54 | 08:54/km

日期: 2018-04-15 18:48 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'20" / 07'43" / 07'32" / 10'08" / 07'38" / 07'32" / 10'07" / 07'48" / 08'04" / 10'51" / 10'08" / 09'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 53.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	07'43"	00:18'03"
3	07'32"	00:25'35"
4	10'08"	00:35'43"
5	07'38"	00:43'21"
6	07'32"	00:50'53"
7	10'07"	01:01'00"
8	07'48"	01:08'48"
9	08'04"	01:16'52"
10	10'51"	01:27'43"
11	10'08"	01:37'51"
11.3	09'53"	01:40'58"

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